乾燥肌予防にプロテインを?ネットの噂は本当なの?

乾燥肌を予防するのに、プロテインがいい?デマなの?

プロテインといえば、運動の後のに筋肉の成長を助けてくれるサプリ
そんな、プロテインが、乾燥肌対策にもよい成果をもたらすという
噂があったので調べてみた

乾燥肌,プロテイン

プロテインの美容効果

嘘のような話ですが、プロテインにも美容効果が期待できます
それはプロテインには、角質層内の水分を保持する働きをもたらす
たんぱく質が豊富だから
肌が水分を保持できない乾燥肌を抑制するために肌を強化する栄養素として
プロテインの栄養素が役立つのです

ただし品質にはこだわろう

乾燥肌,プロテイン

プロテインといってもその質によって
効果はピンからキリまであります
質の低いプロテインでは美肌効果を実感できないケースがあるので注意してください

併せて使いたいサプリ

デコつるなど高い保水力が期待できる善玉菌サプリを
愛飲してみるのもいいですね